Il progetto

 

woman-meditating-at-sunrise1Questo sito da me realizzato, è uno strumento per poter far conoscere  la Bioenergetica e il Counseling,  discipline attraverso le quali possiamo entrare in contatto con noi stessi  in modo più consapevole. Molto spesso accade che la nostra vita frenetica non ci permette di  fermarci per ascoltare le emozioni, le sensazioni , prestare  attenzione al corpo ai segnali che ogni giorno ci invia.
L’obiettivo è dare spazio alla consapevolezza utilizzando la respirazione, il radicamento, il movimento, l’uso della voce  e l’espressione, che come dice Lowen sono elementi fondamentali della vita. Se mi vedo e so chi sono posso cambiare.                                  Perché diventare consapevoli ci rende liberi.

Noi siamo il nostro corpo, più siamo in contatto con questo,  più siamo in contatto con noi stessi.
A.LOWEN

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