Quando ci fermiamo ad osservare la nostra postura, a come teniamo le nostre gambe,         i nostri piedi sul pavimento,  è bene collegarci all’immagine dell’albero: se è troppo rigido o senza consistenza  è possibile che una tempesta lo sradichi con molta facilità.

Le sue radici sono fondamentali perché non solo sostengono, ma perché estraggono dal terreno il nutrimento necessario per sopravvivere.

La linfa sale fino alle foglie, e dopo aver assorbito l’energia dal sole, ridiscende verso il basso.

Cosi allo stesso modo sale e scende il flusso energetico dentro di noi che ci permette la vita.

Cosi come gli alberi l’energia e la consistenza del nostro corpo dipende dalla terra. Percependola saremo collegati e radicati ad essa: saremo ingrounding.

Essere  in contatto con la terra determina il nostro senso di sicurezza interiore. Sappiamo chi siamo e dove siamo, adulti responsabili legati alla realtà della vita.