Attraverso il Grounding ci mettiamo in contatto con la realtà delle cose, sia quella personale che sociale. Ci mettiamo in una posizione di adulto responsabile.

Significa essere radicati al suolo. Il corpo è come un albero le cui radici interagiscono con l’energia della terra; le radici si espandono sotto la terra, (la vita), dando energia al tronco e ai rami (corpo e braccia) che a loro volta si protendono verso il cielo prendendo energia e creatività.

Essere radicati significa avere cura della propria persona e del mondo che ci circonda.